breaking里的单手滑板``

哦。。英文不知道，那个叫折凳。

练把韧带开了，上去不怕死压下来。最后先试下感觉，例如捉人一只手试下

我们这里叫做trouble
不怕摔就可以练出来，首先倒立要很稳

身高太高是有点不好掌握重心,而且如果你比较重的话膝盖还会比别人承受更大损伤。

Perfecttons
指的是一个B-Boy最好的动作.
Wacked或wack
当一个人做错了动作.
Slides
拉着自己滑过地板,Slide这个名字就告诉B-Boy该做“滑”的动作.
Bite
从别人那里偷学动作.
1990
B-Boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动 作,做到脚着地为止.(俗称手转）
2000
用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.（又称倒立手转）
Airplanes
风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们.
Airswipes
开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上.一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地.如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到.
Applejacks
一个最基本的动作向其它B-Boy挑战尬舞.双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好.然后双脚向后跳跃,重复.
Tow-lehhed applejacks
和Applejacks一样,不同的是并非踢一只脚,而是踢两只脚.
backspin
利用背部作旋转的表演.所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体.旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动.（俗称背旋）
Backswipe
和Airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作.
barrels
风车,双手环抱在前.
bellymill
就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃（肚皮）.
Bhudda